Здоров'я

Все, що відбувається з вашою дитиною, - реальний привід для хвилювань і сумнівів. Не дивно, що батьківство - це вічний пошук відповідей на питання, а самим тривожним виявляється перший рік життя, коли потреба в доброму слові і добрій пораді - ма..

Міфи про вакцинацію В останні роки все частіше і частіше ми чуємо про те, що щеплення безпечні та ефективні, противники вакцинації - люди темні і неосвічені, кількість алюмінію в одній дозі вакцини менше, ніж дитина отримує з їжею, а аутизм ніяк не п..

Нова наука про сон і сновидіння До недавніх пір у науки не було повного уявлення про механізми сну, про все різноманіття його благотворного впливу і про те, чому наслідки хронічного недосипання згубні для здоров'я. Видатний невролог і в..

Книга адресована буквально всім - тим, хто нічого не знає про секс, нічого не вміє і у кого нічого не виходить, тим, хто знає і вміє все, - ну і тим, хто серединка на половинку. Її з користю для себе і з великим задоволенням прочитають і чоловіки і ж..

Всі секрети хронічних і таємничих захворювань Медіум Ентоні Вільям має унікальну здатність, даний йому від народження, - він контактує з таємничим Духом, який розповідає йому про стан здоров'я оточуючих людей. Вперше його дар проявився в чот..

Автор цієї книги - Аліса Вітті, лікар, консультант з питань здоров'я, - страждала від синдрому полікістозу яєчників. Сьогодні цей діагноз ставлять кожній дев'ятій жінки, і медицина може тільки зменшити симптоми. Алісі вдалося перемогти хвороб..

Здійснилося! Нарешті ви стали мамою чарівного малюка і повертаєтеся з ним додому. Але радість перших днів затьмарюють раптові проблеми: раптом виявляється, що ви не знаєте про те, як часто необхідно дитину годувати, якому способу вигодовування в..

Відкрийте таємну силу овочів, фруктів, трав і спецій У своїй книзі всесвітньо відомий цілитель, медик-медіум Ентоні Вільям розповідає про цілющу силу, прихованої у фруктах, овочах, травах, спеціях і диких рослинах. Ви дізнаєтеся, що дари природи не т..

Ольга Білоконь - практикуючий лікар акушер-гінеколог, закоханий в свою професію і чітко дотримується принципів доказової медицини. Всього за 2 роки Ользі вдалося зібрати величезну аудиторію читачів-жінок, які, живучи в умовах пострадянської медицини,..

Страх перед майбутніми пологами завжди турбував майбутніх мам. Найчастіше цьому сприяла і сама медицина, стверджувала, що пологи без болю неможливі. Видатний англійський лікар Грентлі Дік-Рід довів, що це не так. Його відкриття стало справжньою револ..

Луїза Хей - одна із засновників руху самодопомоги, автор понад 30 книг популярної психології. У книзі «Зціли своє життя» (You Can Heal Your Life) автор пропонує власні унікальні методи лікування багатьох хвороб за допомогою сили волі і ду..

Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Наше бажання схуднути прекрасно відомо клінічному психологу Світлані Бронниковой. Причина зайвої ваги, як правило, в неопрацьованих емоціях, які штовхаю..

Все про жіноче здоров'я, контрацепції, гормонах і багато іншого Жіночий організм - складна система, підпорядкована безлічі законів і піддана багатьом небезпекам. Незнання дії його механізмів може привести до плачевних наслідків. Ось чому так важл..

Як зберегти природну красу на все життя, завжди бути юною, привабливою і сексуальною? Це питання хвилювало жінок в усі часи. Звичайно, правильно підібраний крем для обличчя може допомогти. Але цього не достатньо. Чому? На це питання у своїй книзі &la..

Їжте що хочете, насолоджуйтеся їжею і залишайтеся струнким - це вам гарантує унікальний і ефективний метод Аллена Карра. Скиньте вагу без дієт, підрахунку калорій і застосування сили волі. Програма харчування, розроблена Алленом Карром, дозволить вам..

Мішель Оден, французький лікар, організував в пологовому відділенні своєї лікарні в Пітів'єрі, недалеко від Парижа атмосферу для пологів, близьку, на його думку, до природної. Жінки можуть народжувати так як їм захочеться, в будь-якій позі, в вод..

Безпечний вихід чи загроза майбутньому? У цій книзі видатний французький акушер-гінеколог Мішель Оден стосується найбільш нагальних питань сучасного акушерства. Автор повертає нас до ключових потреб жінки під час пологів, усвідомлення яких дозв..

Революційна система харчування, яка допоможе схуднути і «навчить» ваш організм перетворювати жири в енергію. Ця книга розповідає про кето-дієту - революційну систему харчування, яка дозволяє навчити організм переробляти жири (а ..

Як перестати мучити себе і почати жити без дієт і шкідливих звичок Спроби скинути вагу без любові до свого тіла не принесуть успіху. Професійний консультант-дієтолог Ребекка Скрітчфілд переконалася в цьому на власному досвіді. Чому важливо дбати про ..

Цілюща безлизова дієта професора Ереті - природний метод лікування, який передбачає споживання «живої» їжі - свіжих фруктів, овочів, горіхів і насіння. Те, що він називає слизом, є накопичувальними в організмі відходами неприрод..

Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і за той же час ви встигаєте зробити набагато більше. Найскладніші речі легко вам вдаються. Ви на 100% впевнені в своєму інтелекті і не відчуваєте себе самим дурним в кімнаті. Чи не переживаєте, що заб..

Коли імунітет працює проти нас Сьогодні в світі налічується величезна кількість хронічних (тобто невиліковних) захворювань, пов'язаних з гіперактивною імунною системою. Ви всі їх знаєте: псоріаз, синдром хронічної втоми, розсіяний склероз, ..

Як знайти золоту середину між голодом і переїданням Наше життя - це не спринт «схуднути до літа», а марафон «бути здоровим і енергійним довгі роки і запобігти ранньому старінню». У харчуванні важливо дотримуватися золотої сере..

Ви не замислювалися, чому деякі люди в 60 років виглядають і відчувають себе як в 40 і чому деякі в 40 років виглядають як 60-річні пенсіонери? Доктор Елізабет Блекберн виявила біологічний індикатор - тіломерази, яка відновлює тіломери, що впливають ..

Ця книга - не програма оздоровлення, не збірка дієт або комплексів фізичних вправ. Кемерон Діас ділиться в ній своїм особистим досвідом - розповідає, як стала прислухатися до свого тіла і навчилася розуміти, любити його і допомагати йому. Вона переко..

Доступна і захоплююча книга, написана практикуючим лікарем-педіатром і розповідає про найбільш складний і відповідальний етап в житті дитини та її батьків. Прості рішення, здавалося б, складних завдань. Відповіді на питання про те, що таке..

Автор показує, як три кити готового харчування - сіль, цукор і жир - впливають на наші гаманці та шлунки, які маркетингові прийоми використовуються в індустрії і як фахівці в лабораторіях харчових гігантів знаходять «точку блаженства» - і..

Як показують дослідження, харчування і спосіб життя важливіше таблеток і скальпеля хірурга. Передчасної смерті можна уникнути, якщо злегка скорегувати свої харчові пристрасті і спосіб життя. Лікарі героїчно борються з серйозними і хронічними хворобам..

Чому одні люди з легкістю відмовляються від спокус, а інші не в силах їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно і біохімічно відрізняються від тих, у кого цих про..

Чи варто соромитися волохатих пахв? ПМС - неминуче прокляття або жіноча суперсила? Чи гідні сфінктери називатися восьмим чудом світу? І найголовніше - як вигнати патріархат зі своєї вагіни? У своїй книзі американська журналістка Мара Олтман підн..

Швидка Дієта 5: 2 - це нова революційна методика зниження ваги, яка вже встигла підкорити весь світ! З її допомогою безліч людей не тільки скинули вагу, але і істотно поліпшили показники свого здоров'я. Адже медики давно довели користь розвантажу..

Для мільйонів людей, що борються із зайвою вагою, а також тих з нас, хто просто не може їсти улюблені продукти в помірних кількостях, доктор Кесслер пропонує корисні рекомендації та цінні поради, які допоможуть побороти харчову залежність. Він захопл..

Приховані небезпеки «здорової» їжі: як продукти харчування вбивають нас, позбавляючи здоров'я, молодості і краси «А рослини тобі не шкода? Їм теж боляче! »,« Взагалі-то, у цього помідора була сім'я! », - зн..

Людська шкіра - дивовижний орган, найбільший з усіх, що у нас є. Її площа майже два квадратних метра! Шкіра - це наша антена. Вона може передавати і приймати сигнали і дає поживу нашим почуттям. Це об'єкт чуттєвих бажань, чарівний сосуд, в який п..

Чи помічали ви, що деякі види діяльності виходять на порядок краще, якщо виконувати їх в якийсь певний відрізок дня? Це не випадковість - так проявляється ваш хронотип. Насправді, такі закономірності простежуються для кожного заняття. Можна поміняти ..

Наталія Зубарєва - лікар, що спеціалізується на гормональному здоров'ї і харчуванні для балансу ендокринної системи. У блозі @doctor_zubareva, який читає більше 1 мільйона підписників, - найгостріші теми жіночого здоров'я, безцінні ..

Ця книга не про дієту. Ця книга - проти дієт. Побудована за принципом заочного психологічного тренінгу, вона цілком і повністю заснована на загальновідомих законах психології, а простіше кажучи, на розсудливості і пропонує ефективну і комфортну систе..

Луїзі Хей, відомому на весь світ психологу і автору більше тридцяти книг, - 89 років. Вона як і раніше здорова і повна сил. Луїза впевнена, що ми створюємо своє майбутнє кожною своєю думкою. Прикладом усього свого життя вона довела, що, забезпеч..

Як стати довгожителем Відомий журналіст, мандрівник і прихильник здорового способу життя Ден Бюттнер довгий час вивчав звички в харчуванні і способі життя довгожителів в різних регіонах світу. У цій книзі він ділиться висновками свого широкомасштабн..

Ми звикли до того, що перехід до здорового способу життя вимагає якихось кардинальних змін, наприклад повної відмови від нікотину і алкоголю, регулярних спортивних занять, зміни місця проживання. Багато в чому тому ми не приділяємо належної уваги &la..

Без загравань і нав'язування своїх думок б'юті-редактор Маша Ворслав і б'юті-журналіст Адель Міфтахова розповідають про догляд і макіяж в книзі «Нормально про косметику». «Нормально» - тобто аргументовано..

Валерія Профатило - визнаний лікар-педіатр, косметолог, фахівець з ароматерапії. Ранговий директор компанії Faberlic. Автор довідника «Основи косметології» для консультантів компанії. Ведуча рубрики «Краса» журналу «..

Автор цієї книги пропонує дізнатися все про роботу гормонів, механізми утворення емоцій, поведінки і роботи різних нейрохімічних речовин. А ще про те, як ваш мозок створює стійкі звички і чому так важко звільнитися від тих з них, які вважаються поган..

«Кинути курити легко. Я сам кидав разів сто», – пожартував колись Марк Твен. Професор психології, всесвітньо відомий фахівець з нікотинової залежності Роберт Вест розповідає, що треба зробити, щоб одна з ваших спроб «зав'я..

Автор книги Віктор Руденко підходить до питань здоров'я з позиції не тільки фахівця з фізичної реабілітації, а й інженера. Людина розглядається як втілення найвдаліших технічних ідей якогось Великого інженера, і з цього кута зрозуміти механізм ро..

«... Протягом багатьох років я, як фахівець з психосексологіі, консультант і журналіст, що дає поради у важких ситуаціях, спонукала жінок досліджувати свою здатність досягати оргазму. Вислуховуючи їхні особисті історії, я зрозуміла, що причин, ..

Ритм сучасного суспільства, життя у великому місті - все це чревате наслідками начебто стресу, а також депресією і іншими психічними розладами. Особисто пройшовши через подібні кола пекла автори цієї книги вирішили узагальнити інформацію про часті пс..