Електронна книга "Курячий бульйон для душі. Створи себе заново. 101 історія про фітнес, правильне харчування та роботу над собою" Ньюмарк

Хочете схуднути, почати правильно харчуватися, завести здорові звички, прийти в форму? Немає кращої мотивації, ніж почути чужу історію. «Курячий бульйон для душі. Створи себе заново »- найкраща книга для тих, хто починає здоровий спосіб життя. Позитивні, практичні і цілеспрямовані розповіді про фітнесі та роботі над собою підкажуть, як полюбити себе, і надихнуть зробити крок назустріч здоровому, підтягнутому і красивому тілу.

Лікарі пророкували, що після аварії Денні ніколи не зможе ходити. Але вони нічого не сказали про біг ...

Глорія не могла схуднути, поки не стала бабусею. Догляд за немовлям виявився відмінним способом скинути зайве.

Поки друзі Бет боролися із зайвою вагою, вона мріяла набрати кілька кілограмів ...

Ненсі жила в полоні власного тіла все життя. Поки одна важлива подія не змінило все ...

У Емілі була зайва вага, і вона вважала, що фізичні навантаження - це не її. Але одного разу вона знайшла заняття, завдяки якому знайшла упевненість в собі і підтягнутий живіт.

На заняттях йогою Тереза ​​таємно змагалася з іншими учасниками. Але через кілька місяців усвідомила, що більше не дивиться на оточуючих. І замість цього змагається з собою.

І інші 95 вражаючих історій, від яких ви не зможете відірватися.